המדריך השלם לשכיבות סמיכה

שכיבות סמיכה הם אחד מתרגילי היסוד בכושר הגופני שמלווים אותנו לכל אורך חיינו. גלעד דבוש מאמן כושר בכיר בגו אקטיב הכין עבורכם את המדריך השלם לשכיבות שמיכה, הכולל 10 תרגילים שונים