אנשי הפחמימות: איך לשלב נכון בתפריט היומי?

כולנו אוהבים פחמימות, בכל זאת מדובר באב המזון הפופולארי, הזמין והטעים ביותר! • אבל בניגוד למה שחושבים, שלבריאות מיטבית וירידה במשקל, פחמימות חייבות לצאת מהתפריט - אנחנו פה כדי לעשות לכם סדר במחשבה (ובצלחת)

לא מוותרים על תזונה נכונה (גם) בפסח!

רגע לפני פסח וארוחות החג שלא נגמרות, איך גם אוכלים, גם נהנים מהאוכל וגם שומרים על המשקל? ריכזנו לפניכם את כל הטיפים!