בלי צ'יטים: ערוץ היוטיוב שמשלב גיימינג וכושר

זה כבר ידוע שהמסכים השונים גורמים לנו להיות יותר סטטיים, או במילים אחרות - בטטות כורסא. ערוץ יוטיוב בהובלתו של מאמן הסלבס האמריקאי משלב בצורה מגניבה למדי בין כושר לגיימינג והופך את האימונים להרבה יותר כיפים

בלי לצאת מהבית: אימון כושר מקפיץ ומחטב

רוצים לשפר את הכושר, לעבוד על הגוף ולזוז קצת? לי היימליך מציגה - אימון HIT שמעלה את הדופק ומחטב את הגוף שכל אחד יכול לעשות בבית

גם מהבית: אימון לחיטוב הרגליים והישבן

תקועים בבית כמו כולם ורוצים להזיז קצת את הגוף? לי היימליך מביאה לנו במיוחד אימון לחיטוב הישבן והרגליים, כדי שנפעיל את הגוף ונשמור על כושר ובריאות גם מהבית