לבריאות: כך תתמודדו עם אכילה רגשית

אין ספק שבתקופה זו כולנו חווים לחצים וחרדות. אחת מהדרכי ההתמודדות עם המצב היא אכילה רגשית ולא מאוזנת, שיכולה לגרום לעלייה במשקל, לפגיעה במצב הרוח ואף להזיק לשיער ולעור הפנים. אז מה עושים? קבלו את כל הטיפים להתמודדות עם אכילה רגשית

תחושת בטן: מהי אכילה בריאה?

מדוע חשוב להקפיד על תזונה נכונה והאם ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום? ריאיינו את ד"ר מיכל חסון רוזנשטיין, מומחית להפרעות אכילה, שמספרת לנו את כל מה שחשוב לדעת בנושא. באדיבות העמותה הישראלית למחקר, טיפול ומניעה של הפרעות אכילה