אנשי הפחמימות: איך לשלב נכון בתפריט היומי?

כולנו אוהבים פחמימות, בכל זאת מדובר באב המזון הפופולארי, הזמין והטעים ביותר! • אבל בניגוד למה שחושבים, שלבריאות מיטבית וירידה במשקל, פחמימות חייבות לצאת מהתפריט - אנחנו פה כדי לעשות לכם סדר במחשבה (ובצלחת)