יחסים ואהבה
דיגיטל
בלי צ'יטים: ערוץ היוטיוב שמשלב גיימינג וכושר
זה כבר ידוע שהמסכים השונים גורמים לנו להיות יותר סטטיים, או במילים אחרות - בטטות כורסא. ערוץ יוטיוב בהובלתו של מאמן הסלבס האמריקאי משלב בצורה מגניבה למדי בין כושר לגיימינג והופך את האימונים להרבה יותר כיפים
מגזין
בלי לצאת מהבית: אימון כושר מקפיץ ומחטב
רוצים לשפר את הכושר, לעבוד על הגוף ולזוז קצת? לי היימליך מציגה - אימון HIT שמעלה את הדופק ומחטב את הגוף שכל אחד יכול לעשות בבית
מגזין
גם מהבית: אימון לחיטוב הרגליים והישבן
תקועים בבית כמו כולם ורוצים להזיז קצת את הגוף? לי היימליך מביאה לנו במיוחד אימון לחיטוב הישבן והרגליים, כדי שנפעיל את הגוף ונשמור על כושר ובריאות גם מהבית
מגזין
די לתירוצים: כך תשמרו על כושר בזמן הקורונה
ההנחיות החדשות שהגיעו בעקבות משבר הקורונה השאירו מתאמנים וחובבי ספורט רבים חסרי מעש. חדרי הכושר והמכונים השונים נסגרו, אסור לצאת לפארקים והשגרה החדשה מקשה מאוד לשמור על כושר גופני. אז מה עושים? מתאמנים בבית. אספנו לכם את כל המאמנים שמפרסמים אימונים שונים בחינם
מגזין
בלי להתפשר: כך תשלבו תזונה נכונה, אימונים ולימודים
שגרת החיים שלנו עמוסה ובעיקר בלימודים ובמטלות שקשורות לבית הספר, אז איך משלבים בכל הטירוף גם אימונים ותזונה נכונה? קבלו את כל הטיפים
!["הגוף שלי כואב": המשפטים שאנחנו אומרים בחדר הכושר צילום: Fotolia](https://www.frogi.co.il/picserver/s/0717/fotolia_132757219_subscription_monthly_m.jpg ""הגוף שלי כואב": המשפטים שאנחנו אומרים בחדר הכושר צילום: Fotolia")
מגזין
"הגוף שלי כואב": המשפטים שאנחנו אומרים בחדר הכושר
תסכימו איתנו שאתם לא יכולים להעביר אימון שלם בחדר הכושר, מבלי לזרוק לאוויר כל מיני מחשבות, שלא יוצאות לכם מהראש? לפחות אתם לא לבד. קבלו את חמשת המשפטים שנמצאים בראש של כל חובב כושר אמיתי
מגזין
מיוחד: כל הדרך לחדר הכושר
יותר ויותר צעירים נרשמים לחדרי הכושר, מחטבים את הגוף ומצפים להיראות כמו מייקל לואיס או כל חתיך אחר. כתב "פרוגי" בדק מאיזה גיל אפשר להירשם למכון ומה מותר ומה אסור לעשות
![הצצה פנימה: בואו לראות היכן תעברו את הטירונות בצנחנים צילום: באדיבות דובר צה"ל](https://www.frogi.co.il/picserver/s/2018/0718/af8be0fb4181b.jpg "הצצה פנימה: בואו לראות היכן תעברו את הטירונות בצנחנים צילום: באדיבות דובר צה"ל")
על מדים
הצצה פנימה: בואו לראות היכן תעברו את הטירונות בצנחנים
היום (יום ה') מתגייסים המלש"בים לחטיבת הצנחנים של צה"ל, העומדים להגיע לבסיס האימונים של חטיבת הצנחנים. מכירים מישהו שמתגייס? מתגייסים בעצמכם? בואו לראות כיצד נראה הבסיס מבפנים!
מגזין