גם מהבית: אימון לחיטוב הרגליים והישבן

תקועים בבית כמו כולם ורוצים להזיז קצת את הגוף? לי היימליך מביאה לנו במיוחד אימון לחיטוב הישבן והרגליים, כדי שנפעיל את הגוף ונשמור על כושר ובריאות גם מהבית