יום היוגה הבינלאומי: למה כדאי לנו להתחיל לנסות?

לכבוד יום היוגה הבינלאומי- כל הסיבות שיגרמו לכם להתחיל לתרגל יוגה, ביניהם: מצב רוח טוב, הפחתת לחצים ומניעת מחלות • אז למה אתם מחכים? הביאו מזרן, הורידו נעליים, קחו נשימה עמוקה והתחילו לתרגל!