מגזין
מגזין
הכן גופך: ענפי הספורט שיכניסו אתכם לכושר בים
אי פעם חשבתם מה הקשר בין כושר לים? אנחנו כאן בשביל להראות לכם שזה לגמרי אפשרי ושניתן להיכנס לכושר גם בים
![אלוף ישראל בשחייה: "ידעתי שאני רוצה לשחות כמותם" צילום: גיא יחיאלי](https://www.frogi.co.il/picserver/s/2018/0718/cb117de050bcf.jpg "אלוף ישראל בשחייה: "ידעתי שאני רוצה לשחות כמותם" צילום: גיא יחיאלי")
מגזין
אלוף ישראל בשחייה: "ידעתי שאני רוצה לשחות כמותם"
גל גרומי מהוד השרון הוא הדוגמה המצוינת לספורטאי צעיר, שיודע איך להגשים כל מטרה. הוא רק בן 16 וכבר מחזיק תארים נכספים, אבל אם תשאלו אותו מה החלום הכי גדול שלו, הוא לא יהסס לרגע ויצביע על האולימפיאדה
מגזין
שוחה לעבודה: הכירו את האיש שלעולם לא נתקע בפקקים
בעוד שמרבית האנשים מגיעים לעבודה ברכב, באוטובוס או ברכבת, בנימין דוד מגרמניה מגיע לעבודה בדרך שחוסכת לו את כל הפקקים - שחייה בנהר. אם להודות באמת, אף אחד מאיתנו לא חשב להגיע לעבודה בדרך כל כך מקורית, אבל מי אנחנו שנגיד "לא" למים המרגיעים?
מגזין
בחנו את עצמכם: באיזה ענף ספורט מתאים לכם לעסוק?
לכבוד המכביה ה-20, החלטנו לתת לכם הזדמנות להפוך לספורטאים אמיתיים ולגלות באיזה ענף ספורט הכי מתאים לכם לעסוק: כדורגל, כדורסל או שחמט? שחקו!
מגזין
על קו הזינוק: הכירו את השחיין דניס לוקטב
בכל שבוע נכיר לכם בני נוער שמקדישים את כל חייהם לספורט ומעוררים השראה. הפעם, תפסנו את השחיין דניס לוקטב, מדליסט ארד מאליפות אירופה לנוער לשיחה על ייצוג המדינה, האימונים בבריכה והחלום ולהגיע לאולימפיאדה
סטייל
האם ניתן לעסוק בספורט בזמן הוסת? ומהי הצורה הכי טובה?
תקשיבי לגוף ותפעלי בהתאם לתחושות ולמה שהוא משדר. אם לא כואב שום דבר אפשר לעשות הכל. חשוב לשתות יותר מאשר בשגרה. לפעמים אנחנו חזקות יותר בזמן המחזור. פחות מומלצים ריצה מהירה והרמת משאות כבדים. אימון גופני בזמן המחזור, איך נכון להתעמל, ממה להימנע, על מה חשוב להקפיד ואילו תרגילים מומלצים
מגזין