1. נפאל

מתי: 20:00-21:00

איך: ישיבת מדטציה על הרצפה

עם מה: עם הידיים 

מאכלים מובילים: קארי, אורז, ומלפפונים חמוצים

איך מכינים: 

עוד בערוץ הסטייל בפרוגי: 

• מי הסלב שקונה סניקרס במחירים מופקעים?

  בחור שמתאפר כמו הכוכבות הגדולות

  ביבי? בוז'י? העיקר האוכל! 

2. וייטנאם

במה מוגש: קערות משותפות

איך: יושבים מסביב לשולחן נמוך

עם מה: צ'ופסטיק הם השימוש העיקרי, אבל משתמשים גם בכפות למרק 

מאכלים מובילים: מרק אטריות, אוכל מוקפץ, סלט עלים, ופלטת סלטים

איך מכינים: 

3. ספרד 

מתי: בערך ב-22:00

איך: ישיבה מסביב לשולחן

מה אוכלים בדיאטה: ירקות, פירות ים, עשבי טיבול, ושמן זית

מאכלים רגילים מובילים: ארוחה קלה כמו כריך, תה, צדפות, טאפס, לחם מטוגן ותבשילים

איך מכינים: 

>>>בואו להשתתף בפעילות ארוחת הערב ואולי תזכו בפרסים<<<

 

4. יוון

מתי: כשהשמש שוקעת

איך: הארוחה מוגשת במרכז השולחן לנגישות כולם

עם מה: עם הידיים

מאכלים מובילים: מוסקה, פשטידה, קדרת טלה, חצילים, עגבניות, והמון רטבים

איך מכינים: 

5. ארצות הברית

מתי: 18:00-20:00

איך: ישיבה מסביב לשולחן

עם מה: סכ"ום

מאכלים מובילים: סלופי ג'ו, ירקות, סלט חסה, תירס, לחמניות רגילות ומתוקות באריזה, מאפים, ופסטה עם גבינה

איך מכינים: 

6. ארגנטינה

מתי: 20:00-21:00

איך: ישיבה מסביב לשולחן

עם מה: ידיים, סכין בשר, ומזלג

מאכלים מובילים: גבינת פרובולונה, שועית שחורה, אמפנדס, מרק כתום, כריך גבינה וסטייק, נקניק והמון רטבים

איך מכינים: 

7. מצרים

מתי: 19:00-21:00

איך: ישיבה על שרפרפים מסביב לשולחן נמוך

עם מה: ידיים וכפות

מאכלים מובילים: צלעות טלה, חצילים, אורז ובמיה, טאפס, לאפה, סלט עגבניות, כנאפה, ותבשילי תפוח אדמה

איך מכינים: 

ארוחת הערב המשפחתית יש חשיבות מכרעת בחיזוק הביטחון העצמי של הילדים ובסיוע למעבר לאכילה בריאה יותר. ברביעי משפחתי נחזור מוקדם יותר הביתה ונשב יחד לארוחת ערב משפחתית.