תזונה היא חלק הכרחי לקיומינו, האם ידעתם שאכילת מוצרים מסויימים עשויה לסייע ולשפר את המראה החיצוני?      

אספתי עבורכם מספר מאכלים שעזרו לכם בשיפור ובשמירה על המראה החיצוני שלכם.

1. אכילת גזר משפרת את ההגנה על השכבה החיצונית של עור הפנים ומונעת את הזדקנות העור.

2. אכילת עשב חיטה עוזרת למניעת פצעונים על העור.

3. תפוחי אדמה מתוקים מכילים כמות גדולה של ויטמין A, שידוע בתור ויטמין שמונע קמטים.

4. מומלץ לשלב בתפריט היומי כמות גדולה של עגבניות המכילות את הויטמינים A,C ואשלגן שגורמים לעור הפנים להראות במיטבו.

5. אכלו 2-3 מנות פרי ביום, הפירות תורמים לעור הפנים להראות רענן וצעיר.

גם אם אתם לא אוהבים לאכול דברים בריאותיים כל כך, בשביל להיות יפה צריך לסבול!