איזו עייפות. בני נוער רבים קמים בבוקר עם תחושה של מחסור בשעות שינה, גם אם הם הלכו לישון בשעה סבירה למדי.

מחקר חדש שנערך באוניברסיטת סינסינטי, טוען כי ישנה השפעה בין טיב השינה שלנו, ליחסים שלנו עם ההורים והמורים. 

עוד במדור חדשות: 

• ההורים דורשים: נתקו את ה/WiFi
• ניו יורק: סיגריה אלקטרונית תיאסר?
• נער הביא רובה אוויר לבית הספר / ונעצר

על פי המחקר, בני נוער בעלי קשרים טובים עם ההורים והמורים, ישנים טוב יותר. גורמים נוספים המשפיעים של איכות השינה הם חברויות חזקות עם בני גילם ועיסוק בפעילות ספורטיבית. ומה מפריע לישון? מצבים משפחתיים מסובכים כמו גירושים או נישואים שניים של ההורים, מצבי חרדה ודאגה ולחץ בתחום הלימודי.