©
צילום: shutterstock
יום הבריאות הבינלאומי: טיפים לחיים בריאים
מכירים את זה שאתם רואים סרטון על ניהול אורח חיים בריא ואז אתם אומרים לעצמכם "מעכשיו אני אוכל בריא ועושה ספורט"? אבל חצי שעה לאחר מכן, אתם עדיין שוכבים על המיטה ואוכלים חטיף. לכבוד יום הבריאות העולמי שחל היום (ו') הכנו לכם רשימת טיפים שלא דורשים לשנות את כל מהלך היומיום שלכם, אבל בהחלט יעזרו לכם לנהל אורח חיים בריא יותר
עשו סאב
|
|
תגובות