בגיל ההתבגרות אנחנו מתמודדים עם לימודים, חברים, לחצים, ובעיות שונות שמתפתחות אצלנו. מה ניתן לעשות כדי לפתור אותן?

עוד בערוץ המגזין של פרוגי:

• חותרת להצלחה: "תמיד שואפת קודם כל לנצח את עצמי"
• טוסו לבד: "אתם לא צריכים אף אחד כדי להיות מאושרים"
• שואפים לשלמות: התכונות שאנחנו חייבים לרכוש
  

מחשבות אלו, עוררו שאלה אצל בת 14 שבחרה לפנות לגולשי "Ask people" במטרה שיתנו לה עצה. הנערה מספרת שיש לה עודף משקל מגיל צעיר ושהיא לאחרונה הלכה לדיאטינית התחילה לעשות ספורט והלך לה די טוב, לאחר מכן היא שוב העלתה במשקל. "אני נמצאת במעקב אצל דיאטנית ובהתחלה הולך לי טוב אבל אז אני מתחילה לאכול יותר ממה שאני צריכה ועושה פחות ספורט".

לאחר זמן קצר, הגיבה אחת מגולשות האתר : " קודם כל, הדבר החשוב ביותר הוא לשנות את הסביבה שלך,כלומר מה שהעין שלך קולטת באופן ישיר וויזואלי..למשל לשנות את התמונה בשולחן עבודה שלך במחשב לתמונה שקשורה בבריאות וספורט... או תמונות על הקיר בחדר של כושר וספורט..נניח ספרים קטנים על תזונה בריאה מול המיטה. ואפשר גם הפרדה בין הבגדים הרגילים לבגדי ספורט את בונה פלייליסט מחשל של שירים שאת הכי אוהבת וגורמים לך התרוממות רוח...אחרי זה יוצאים להליכה.

אנחנו כאן כדי להזכיר לכם שלא משנה מה המטרה שלכם, בעזרת כוח רצון ומעט מאמצים תמיד תצליחו להשיג אותה.