במהלך חיינו אנו נתקלים במצבים בהם אנשים מבקרים את עבודתנו או נותנים דעתם עלינו, לדוגמה: איך הצגנו פרזנטציה, איך התנהגנו בסיטואציה מסוימת. הרבה פעמים הביקורת לא נועדה לרעתנו אלא כביקורת בונה שמטרתה שנשתפר. לכן, אספנו עבורכם חמישה טיפים שיעזרו לכם לקבל את הביקורת שמופנית כלפיכם בהבנה

עוד בערוץ המגזין:

• לא רק לאמא ואבא: האנשים שאנו חייבים להודות להם
• חיים בסרט: כך תגדלו את חיית המחמד שלכם טוב יותר
• הצדעה אחרונה: אייזנקוט סיים את תפקידו כרמטכ"ל
  

הטיפ החשוב ביותר: לספור עד עשר

לפני שאתם נאטמים או תוקפים את מבקרי הביקורות במשפטי הגנה, תנשמו ותספרו עד עשר, לא משנה אם הביקורת הכעיסה אתכם או כמה אתם חושבים שהיא שגויה, אל תגיבו מיד, קחו לכם כמה שניות להירגע ולחשוב על תגובה הולמת. תודו לנו אחר כך

באים לטובתכם

בניגוד למה שרבים מאיתנו חושבים, שהאנשים האומרים את ביקורתם עליכם באים "לחפש אתכם בקטנות" או לרעתכם, אך חשיבה זו אינה נכונה כלל. אף אחד לא קם בבוקר ואומר לעצמו: "היום אני הולך לבקר כל 'פיפס' לא טוב שאראה באנשים מסביבי", אלא אנשים שאומרים את דעתם דווקא רוצים בעדכם וכדי שאתם תשתפרו. תאמינו לנו, הרבה יותר קל לאנשים שהעבירו עליכם ביקורת להנהן או להעביר את היום מאשר להעיר לאחרים על בעיות. הכל עניין של מי האדם המבקר

מעגל החברים והמשפחה הקרוב שאתם סומכים עליהם

אם אתם מרגישים חוסר בטחון עצמי בנוגע לנושא מסוים ורוצים לשמוע חוות דעת מחברים או משפחה, הם בשמחה יתנו לכם. הם ישתדלו לבקר את המצב בצורה אובייקטיבית ונכונה, הרי הם בעדכם ובאים לעזור לכם. כאשר חברים ובני משפחה אומרים את הביקורת שלהם, ברוב מהמקרים תראו כי הם אמרו זאת רק כדי שתשתפרו ותשנו דברים לטובה. אושתשנו דברים לטובתם, כמובן

תבקרו את עצמכם

חשבו על הביקורת שקיבלתם, ותבינו אם האדם באמת צודק, תשאלו את עצמכם שאלות כמו: "יכול להיות שהייתי לא בסדר?", "מה אני יכול לשפר?" ובסוף אולי תגיעו למסקנה כי אותם אנשים צודקים והם עזרו לכם. גם אם הסקתם שלא, זה בסדר! 

קחו בעירבון מוגבל את הביקורות

לא תמיד אתם צריכים לקבל ביקורות של אנשים אחרים, במיוחד אנשים זרים, מפני שאתם לא יודעים האם זוהי ביקורת אמיתית או שיש אינטרס מאחורי מה שאמרו לכם. ולכן אתם יכולים לשאול מישהו שלידכם שאתם סומכים עליו אם הביקורת היא באמת נכונה בעיניהם. אבל בעיקרון אין חובה לקחת כל ביקורת וביקורת באופן רציני – זוהי עצה והמלצה בשבילכם לשיפור!