כנראה שהמתנה הכי גדולה שתקבלו  בעולם היא החיים שלכם. יש כאלה שבוחרים לחיות את החיים שלהם ויש כאלה שבוחרים לחיות חיים של מישהו אחר, יש כאלה שבוחרים להשפיע על החיים שלהם ויש כאלה שאוהבים להסתכל מהצד על החיים של מישהו אחר.

מי מכם שבחר להשפיע על החיים שלו בטוח מבין שאתם אחראים לתגובות שלכם לכל אירוע. אמנם קשה לנו להשפיע על האירועים בחיינו, אבל אנחנו יכולים להשפיע על התגובה שלנו.

מי זה השדון הזה?

ברגע שאנחנו נולדים אנחנו מקבלים חבר נוסף, אחד שיושב לנו בתוך הראש.
יש לו תפקיד מאוד ברור: הוא אחראי "לעזור לנו" שלא ניפגע, שלא נעשה שטויות, שלא נתאכזב. עד כאן נשמע נהדר. איך הוא עושה את זה? הוא פשוט רושם את כל הפעולות שאנחנו עושים. הוא רושם בכל פעם שאנחנו מצליחים במשהו וגם בכל פעם שאנחנו נכשלים במשהו. כל מילה טובה או לא טובה שאנחנו אומרים לעצמנו על עצמנו הוא רושם.

מה יוצא לו מזה?

לפעמים אנשים נוטים לתת לו יותר מידי מקום. ופה גם מתחילה הבעיה, אותו חבר שמלווה אתכם לכל מקום ובכל רגע ביום. מאוד חשוב לו לקבוע איך תרגישו ויש לו דרך מדהימה להראות לכם את זה. אני בטוח שיצא לכל אחד ואחת מכם להכיר אותו, אצל כל אחד הוא שונה בגודל ובצורה. לצערנו אותו חבר, אוסף את חוויות החיים שלנו ומשתמש בהם על מנת לקבוע מי אנחנו הולכים להיות ואיך אנחנו נתנהג בכל סיטואציה.

כל פעם שקורה משהו טוב או שקיבלתם מחמאה הוא רושם וזורק לסל המחזור בעוד שבכל פעם שקורה משהו פחות טוב או שקיבלתם הערה לא במקום הוא רושם ומתייק בתוך קלסר. האירועים הלא טובים שלנו עושים לו כל כך טוב שהוא ממש משמין מרוב אושר.

איך הוא עושה את זה?

למשל הוא יזכיר לכם כל טעות שעשיתם בעבר. הוא יגרום לכם להיות תקועים במערכות יחסים שלא עושות לכם טוב, הוא אפילו ימנע מכם להתחיל עם הבחורה שאתם כל כך רוצים.אל תתבלבלו עם מחשבות שליליות - זה לא הוא, זאת התוצאה של העבודה שלו. הוא פשוט משתמש בחוויות העבר שלכם על מנת להשתמש בהן נגדכם והוא כל כך מוכשר שהוא אפילו משכנע אתכם שזה לטובתכם.

אז מה עושים?

אין ספק שלטפל בשדון זה סיפור לא פשוט וממש לא קל. מדובר בתורה שלמה, הרי אם זה היה כל כך קל כולם היו עושים את זה. אם תבינו מה מניע את השדון שלכם, אם תוכלו לזהות איך הוא נראה כך יהיה לכם יותר קל להתמודד איתו. תזכרו שמי שגרם לו להיות כזה זה אתם, ולכן אתם היחידים שיכולים לגרום לו לעשות "דיאטה". 

שלבי הפעולה:

1) בכל פעם שעולה מחשבה שלילית עליכם לזהות ולנטרל אותה.

2) בכל פעם שמשהו לא הולך, צריך להבין זה מקרה אחד לא מוצלח ואז זה ממש לא מעיד עליכם שום דבר. מצד שני, יש הרבה דברים אחרים שאתם כן מצליחים לעשות - תתמקדו בהצלחות שלכם ולא באי ההצלחות. 

3) תזכרו שמי שגרם לשדון "להשמין" זה רק אתם ולכן גם רק אתם יכולים לגרום לו לאבד ממשקלו ולהפוך להיות מישהו לצד החיים ולא מישהו שינהל לכם את החיים.

4) תשימו לב למילים שיוצאות לכם מהפה. בכל פעם שאתם אומרים "איזה מכוער אני", המילה שאמרתם יוצאת לכם מהפה ומשם הולכת למוח דרך האוזן וחבסוף לשדון. לכן, יש להרבות במילים חיוביות.

חשוב לדעת – מדובר בתהליך ארוך, אפילו השדון שלכם אומר לכם ממש ברגע זה "אוי זה ממש שטויות". קל להגיד, קשה לעשות. אם אתם שומעים את המשפט הזה, זה כנראה השדון שלכם שנכנס ללחץ. אם יש לכם שאלות נוספות על השדון אתם מוזמנים לשלוח לי מייל או לפרסם פה באתר ואני אשמח לענות לכולם