תזמון גרוע: המשפטים שרצוי שלא תגידו בזמן האימון. צילום: Fotolia

תזמון גרוע: המשפטים שרצוי שלא תגידו בזמן האימון

כבר החלטתם ללבוש בגדי ספורט, לאגור כוחות ולצאת לעשות אימון כושר, אבל אז פתאום עלו בראשכם מחשבות שממש הרסו לכם את הוייב. אלו הדברים שכדאי לכם להימנע מהם כדי לשמור על הרצון להתאמן

מי מאיתנו לא החליט שזהו, הפעם הוא יוצא להתאמן ואז באמצע האימון התחיל להגיד דברים שקצת הרסו את האווירה, וגרמו לו לרצות לחזור הביתה כמה שיותר מהר. את המשפטים הבאים כדאי שתשמרו לעצמכם ולא תגידו, בעיקר אם אתם לא מתאמנים לבד ועושים זאת יחד עם קבוצה או חבר.

עוד בערוץ המגזין של פרוגי:

אוכל, ועכשיו!

"ואי איך אני רעב, מי בא לפיצה אחרי האימון?" 

© giphy

 עצלנות יתר

"לא באמת צריך לסיים את כל הסט. מספיק לעשות רק שלוש פעמים".

העייפות גוברת

"לא ישנתי מספיק בלילה, אז אולי אני אקצר את האימון ואלך להשלים שעות שינה".

© giphy

 חם לי או קר לי

"מי מתאמן בקיץ? זה שיא החום". או לחילופין - "מי מתאמן בחורף? זה שיא הקור".

השלמת סדרות

"מה אני עושה פה במקום להשלים את האנטומיה של גריי?"

© giphy

לא כיף

"מה אני בכלל עושה פה. עדיף היה להישאר בבית במיטה".

על טעויות משלמים

"של מי היה הרעיון הזה להתאמן?"

 

תגובות