אימון הולך עם המבורגר? ארבע הקושיות שכל ספורטאי שואל
האם רק אנחנו ככה, או שגם כל שאר הספורטאים? מה היינו עושים לו רק היינו בוחרים לוותר על האימון היום? ואיך יכול להיות שדווקא החברים שלנו שלא מתאמנים, לא מוצאים זמן להיפגש איתנו? לכבוד חג הפסח, קבלו את ארבע הקושיות שכל ספורטאי שואל את עצמו
הורידו את כפפות האגרוף, הניחו את הכדור וקפלו את בגדי המחול, כי הגיע הזמן להודות באמת - כל הספורטאים שבינינו די דומים. פסח זה בדיוק החג המתאים להכיר את ארבע הקושיות שכל ספורטאי שואל את עצמו ולשנן אותן היטב עד לליל הסדר הבא.
עוד בערוץ המגזין של פרוגי:
- קשה להתבגר: עשר המכות של כל נער בגיל ההתבגרות
- כמעט כמונו: היצורים הכי חכמים על פני כדור הארץ
- אין לכן שמלה לפרום? האישה שגורמת לכל נערה להרגיש נסיכה
האם אימון של שעתיים והמבורגר אחרי כן מאזנים זה את זה?
בבקשה תגידו שכן, לאורך כל האימון פנטזנו על המבורגר וצ'יפס! מה, אם רצנו במשך שעה ולאחר מכן העלנו קלוריות זה מתקזז, לא? בדיוק בגלל ההנחה הזו רבים מהספורטאים אינם מצליחים לעשות את השינוי אותו הם כל כך רוצים. לעתים כדאי להירגע עם הפחמימות בסמוך לאימון, ולתת לגוף קצת הפסקה.
האם גם כל שאר הספורטאים מתפרקים כמוני?
אחרי כל אימון מופיע לנו סימן כחול חדש, ואנחנו מרגישים כמו דף ציור. הרופא מחשיב אותנו כבר לבני משפחה, ודואג אם אנחנו לא מגיעים לבדיקה הקבועה. גיד קרוע, רצועה מתוחה או כתף פרוקה- יש לנו הכל. ואם תהיתם, לא - זה לא אומר שנפסיק להתאמן. אנחנו מכורים ואנחנו מודים בכך.
איך זה שלכם אין זמן אם אנחנו אלו שמתאמנים שמונה פעמים בשבוע?
ספרו לנו איך לעזאזל קורה מצב, שלנו יש שמונה אימונים שבועיים ואתם אלו שלא מוצאים זמן להיפגש איתנו? אנחנו מתאמנים בכל יום ועדיין מצליחים לאזן בין עבודה, לימודים, אימונים, חברים, משפחה וזמן לעצמנו. עצה מאיתנו - התחילו להתאפס על עצמכם, אחרת פשוט נתפרץ עליכם בפעם הבאה שנשמע את ה"אין לי זמן" הזה!
מה היינו עושים אם היינו מבריזים מהאימונים הקרובים?
נסיעות לים, שעות שינה מרובות ואפילו זמן עם המשפחה. היינו מצליחים לראות את כל תכניות הפריים טיים בערוצים השונים, אם רק לא היינו צריכים להתייצב במגרש, בסטודיו בבריכה או בחדר כושר הבעוד עשר דקות. טוב, נתחיל להבריז ממחר, או שבעצם ממחרתיים.
|