לא סתם אומרים שאהבה היא הכוח החזק ביותר בטבע: היא יכולה לחזק ולהרים אתכם ברגעים הכי קשים שלכם, אך היא יכולה גם להרוס ולדכא. רבים מכם כנראה עדיין כועסים על האנשים שגרמו לכם לחוות את הצד השלילי של האהבה, ובדיוק בשביל זה ערכנו את הכתבה הבאה: בעזרת העצות שלפניכם, תוכלו לסלוח לאקסים שלכם או לאנשים ששברו לכם את הלב - ולהמשיך הלאה. 

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

• טור דעה: "אף אחד לא צריך לגדול לידיעה שהגוף שלו הוא כל מה שיכול לעזור לו 'להצליח'"
• הפתעה: מתנות שאפשר להביא לבני הזוג לפי התחביבים שלהם
• טור אישי: "כך הצלחנו לשמר זוגיות מרחוק"
  

למה אתם בכלל צריכים לסלוח להם?

קודם כל, חשוב שתבינו שאין טעם להמשיך לכעוס עליהם: הרי שזה לא ישנה שום דבר ביחסים ביניכם ובסופו של דבר, אתם אלה שהכי נפגעים מהכעס או מהעלבון שלכם. הרגשות האלה מציפים אתכם ומונעים מכם להתרכז בדברים הבאמת חשובים בחייכם (לימודים, חברים, תחביבים ועוד), ואם אכן תצליחו לשחרר ולהמשיך הלאה - כל אורח החיים שלכם ישתפר. 

תראו את ה"אני" האמיתי שלהם

הופתעתם מהפרידה או שברון הלב הפתאומי? ובכן, אתם לא היחידים: לעיתים, תחושת האהבה "מעוורת" אותנו כך שאיננו מבחינים בפגמים או התנהגויות שליליות של בני הזוג שלנו. לכן, מומלץ שכעת - תזכרו במערכת היחסים שלכם ותגבשו את הדמות האמיתית של הפרטנר לשעבר שלכם. יהיה לכם קל יותר לסלוח להם ולהמשיך הלאה, אם תראו אותם כמי שהם באמת ולא כבני הזוג האידאליים שחשבתם שהם. 

תקחו את זה בתור ניסיון חיים

במידה ותפיקו לקחים ממערכת היחסים הזו ותבינו שבזכותה התחזקתם והתבגרתם, כנראה שגם רמת הכעס שלכם על הצד השני תפחת. במילים אחרות, אם תתחילו לראות את כל מה שקרה כחוויה חיובית ומלמדת, ולא בתור צלקת נפשית שהאקסים שלכם יצרו - תוכלו להמשיך הלאה במהירות ובקלות. 

תדברו איתם ותסגרו מעגל

האפשרות הזאת לא מתאימה לכולם ולכן מומלץ שתחשבו היטב לפני שאתם בוחרים לפעול כך. אם אתם עדיין לא מבינים מדוע הם התנהגו בצורה הזאת או שטרם קיבלתם תשובות לכל התהיות שלכם, באפשרותכם לשוחח איתם על הנושא. אמנם לחלקכם השיטה הזאת עשויה לסייע מאוד, אך חשוב שתקחו בחשבון את האפשרות שלא תקבלו את התשובה שציפיתם לה (או לא תקבלו מענה בכלל) והיא עלולה להכאיב לכם אף יותר, כך שתתקשו לסלוח להם.

תבינו שזאת לא אשמתכם

בין אם הם האשימו אתכם בכל מה שקרה ובין אם אתם סבורים שיש בכם פגם כלשהו, חשוב שתדעו שזאת ממש לא אשמתכם ואתם לגמרי בסדר כמו שאתם! לכן, במידה ואתם כועסים עליהם על כך שהם גרמו לירידה בביטחון ובערך העצמי שלכם - תזכרו שאתם אלה שבוחרים אם לתת להם את הכוח להוריד אתכם. לאחר שתבינו זאת ולא תתנו לכל המצב להשפיע על הדימוי העצמי שלכם, כבר לא תכעסו על כל מה שהם גרמו לכם להרגיש. 

תדברו עם חברים ובני משפחה

אם אין לכם אפשרות לשוחח עם בני זוגכם לשעבר ואתם מרגישים שלא תצליחו לעבור את זה לבד, תמיד קיימת בפניכם אפשרות לפנות לחברים הקרובים או לבני משפחה. מלבד התמיכה הנפשית, הם יוכלו לעזור לכם לסלוח לאדם שפגע ברגשותיכם ולשחרר את כל הכעס שלכם כלפיהם. בהצלחה!